男飯 Ver23
こんにちは、東です。
先週は耐え切れずラーメン王にいってきました。。。！
二杯も食べてしまった
さて、今回は唐揚げとおからナゲットを作りました
（唐揚げ）
（おからナゲット）
唐揚げは二日間冷蔵庫で漬け込みました
むね肉を使ったのですが、漬け込んだおかげなのか
柔らかくておいしかったです
by ひがし
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